Leden die steunen

Media:
 

 


Buienradar:

U bent hier: Home › Nieuws 2012 › 3 dagen trainingstage in Mechelen

3 dagen trainingstage in Mechelen

 

Verslag van de 3-daagse trainingsstage in Mechelen tijdens de voorjaarsvakantie 2012,

 

Mechelen, 3 dagen hard trainen met als doelstelling een goede conditie en voorbereiding voor aankomend skeeler seizoen.  

Dinsdag ochtend werd er rond 6.30 – 6.45 uur verzameld ‘’met de slaap nog af te lezen van de gezichten’’ bij de Purmerring.

Ouders zwaaien hun kroost uit en er begint een zware week vol plezier. Om ongeveer 10:00 uur komen we aan Mechelen,  Johnny Colpaert de welbekende trainer’ ontvangt ons met een glimlach en een leuk welkomstpraatje. Alé skeelers onderbinden en beginnen met de training om 11:00 uur.

 

Er ligt een kleine piste van ca 200m lengte met een superlekker wegdek. Die goed is te berijden onder zowel natte als droge omstandigheden.

Aan het begin van elke training wordt er eerst 5 minuutjes hardgelopen ‘’niet iedereen nam dit in dank af, maar het was acceptabel’’. Vervolgens goed rekken, strekken en starten maar.

Er waren 2 trainingen per dag gedurende 3 dagen achtereen. 

De eerste training was een korte van 1.30 uur, de opeenvolgende trainingen duurden 2 uur.

Er werd onder andere gewerkt aan conditie training, bochten rijden, explosieve versnellingen, starten, kantellen van het bekken voor aansnijden van bochten, bochten invallen voor versnelling en nog meer. Tijdens enkele trainingen werd Johnny geassisteerd door Hilde Govaerts.

 

Na de trainingen maakten we ons klaar voor het avondmaal. Het grootste deel van de rijders was onder de 18 jaar en bruiste dus nog van energie; het was een dolle boel met elkaar.

Veel jongens en meiden die lekker aan het stoeien en plagen waren met elkaar.

 

Er werd gekozen voor de benenwagen, om even de benen goed te laten rusten, naar de stad Mechelen voor een gezellig etentje met ouders, begeleiders en trainers. Een lekker drankje erbij om goed de dag te kunnen afsluiten.

Vroeg in de avond rond 21.30 – 22.00 uur weer terug in de jeugdherberg, lekker nakletsen en slapen als een blok.

Na 3 zware dagen van training waren de meeste mensen moe en klaar voor een nieuw skeelerseizoen, waarbij er veel is opgestoken in techniek en ervaringen dankzij Johnny Colpaert. Johnny bedankt!

   

Vrijdag ochtend om 10.00 uur gingen we op weg naar huis. De tijd was voorbij gevlogen.

Het is een goede voorbereiding van je conditie en het nieuwe inline-skate seizoen, echt een aanrader voor iedereen.     

 

Door Mees Schrander.                                Voor meer leuke actiefoto's: kijk bij fotoalbums.

 

 

 



Zoek in site:

Kalender:
« Maart 2019 »
M D W D V Z Z
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Loginstatus:

Laatste nieuws:

16-03-2019

7 April Open Dag 2019

Lees meer...

 

 
Onze sponsors:
 
Jeugd
Volwassen
Wedstrijd
Inschrijven
KNSB Vaardigheidspaspoort Inline-skaten/schaatsen
Groep 1 woensdag
Groep 2 woensdag
Groep 1+2 zaterdag
Kids Allround woensdag
Kids gevorderden 12-17 jaar donderdag
Freestyle woensdag
Kiddy Speed
Absoluut Beginners
Beginners
Gevorderden
Semi Gevorderden
Semi- en Gevorderden (do-avond)
Freestyle
Toertochten rijden
Jeugd Speedskaten
Volwassen Speedskaten
Opgave formulier inlineskaten jeugd
Opgave formulier inlineskaten volwassenen
Opgave formulier inlineskaten indoor
Jeugd
Volwassen
Inschrijven
Uitslagen wedstrijden
Jeugdschaatslessen
Verlengd Jeugdschaatsen
Toertraining maandagavond
Toertraining vrijdagavond
Opgave formulier schaatsen jeugd
Opgave formulier schaatsen volwassenen
Evenementenoverzicht
Evenementenkalender
Nieuws 2018
Archief
Nieuws 2017
Nieuws 2016
Nieuws 2015
Nieuws 2014
Nieuws 2013
Inline-skaten 2012
Schaatsen 2012
Inline-skaten 2011
Schaatsen 2011
Trainers inlines-skaten
Secretariaat
Lidmaatschap
Locatie
Openingstijden
Webcam Purmerring
Vertrouwenspersoon
Privacy Verklaring
Vereniging bestuur
Clubkleding
Wijzig lidgegevens
Historie en toekomst
Verjaardagskalender
Informatiebladen
Vereniging ondersteuners
Bestuur
Informatiebladen
Vergaderstukken
Kidsplan
Vrienden van club
Onze sponsors
Ook sponsoren?
Wachtwoord wijzigen
Wachtwoord vergeten?
Login

Ogenblik a.u.b. ...