|
“TECHNIEK EN BEHENDIGHEID OP DE WEG”
Onderwerpen:
Verder aanleren van de noodzakelijke skate-technieken en verkeerveiligheid i.c.m. een deel conditieopbouw.
Skate technieken:
· Bocht technieken
· Egelhouding
· Op één been
· Over de schouder kijken
· Klûnstop
· Sleepstop
· Remproef (hoge snelheid)
· Slag verlengen
· Frontale en parallelle stap
· Hindernis
· Etc.
|
Dag
|
Lessen
|
Tijd
|
|
Maandag
|
ABS skaten
|
20.00 – 21.00 uur
|
|
Maandag
|
Beginners skaten
|
20.00 – 21.30 uur
|
|
Maandag
|
Semi-Gevorderden skaten
|
20.00 – 21.30 uur
|
|
Maandag
|
Gevorderden skaten
|
20.00 – 21.30 uur
|
|
Woensdag
|
Freestyle skaten
|
19.00 – 20.30 uur
|
|
Donderdag
|
Semi en Gevorderden
training
|
19.30 – 21.00 uur
|
Start trainingen maandag 9 april. In de zomervakantie, in de periode 18 juli tot en met 26 augustus, worden er geen lessen / trainingen verzorgd.
Meldt u zelf hieronder alvast aan voor de lessen (start lessen maandag 9 april).
Deelnemers van vorig jaar worden automatisch ingeschreven voor het nieuwe seizoen.
Want vol=vol (max. 12 pers.), daarna volgt er een wachtlijst. Klik hier om u vast aan te melden.
Leskosten:
Zie hiervoor les- en trainingskosten
Materiaal:
· Bij het Beginnersskaten wordt het gebruik van skates (4 wielen) met een remblok of skeeler geadviseerd.
· Bij alle lessen en trainingen is het dragen van een helm verplicht (is ook te huur).
· Het dragen van knie-, elleboog- en polsbeschermers wordt sterk aanbevolen.
Opmerking:
Bij regen zullen we er naar streven om de training zoveel mogelijk door te laten gaan mits de condities te slecht zijn. Als alternatief zal er dan een inline-skate gerichte droogtraining of andere workshop worden georganiseerd.
Trainer(s):
Tjerk Werner
|
